Cena veloce · Guida dimostrativa

Una cena gustosa con pochi ingredienti

Non serve avere il frigorifero pieno per preparare qualcosa di buono. Parti da quello che hai e costruisci una cena semplice, completa e gustosa.

Questa non è una singola ricetta, ma un metodo pratico per mettere insieme una cena usando pochi ingredienti già disponibili in casa.

Parti da una base

Scegli quello che hai già a disposizione: pasta, riso, pane, patate, cous cous o un altro ingrediente semplice che possa diventare il punto di partenza del piatto.

Aggiungi una proteina

Uova, legumi, tonno, formaggi, pollo, pesce o qualche avanzo possono trasformare una base semplice in un piatto più completo. Non è necessario avere tanti ingredienti: spesso ne basta uno.

Completa con una verdura

Usa quella che hai in frigorifero o nel freezer. Fresca, surgelata o già cotta può aggiungere colore, gusto e rendere il piatto più completo.

Dai sapore

Olio extravergine, erbe aromatiche, spezie, limone, aglio, cipolla o un po’ di formaggio possono fare la differenza anche in una preparazione molto semplice.

← Torna a Cucina facile